Показать содержимое по тегу: ягодицы

Показать содержимое по тегу: ягодицы

Нашествие фейковых ягодиц: инъекции, импланты и иные «инновации»

Грациана-Барбоза-ягодицы

 

    Перевод статьи с ресурса Testosterone Nation об используемых в данный момент технологиях в сфере пластики и увеличения ягодиц.

    Автор: Джон Романо. Джон – владелец и управляющий залом Gold's Gym в Гвадалахаре, авторитетный эксперт в сфере фитнес-индустрии и допинга.

 

    Настоящие или нет?

    Эпидемия увеличения ягодиц началась в Южной Америке, затем проникла в Голливуд и, распространяясь через соцсети, добралась почти до каждого зала. Речь, конечно, не о натуральной накачке своих мышц, а об искусственном увеличении: импланты, инъекции жира и прочие радости.

    Некоторые девушки, потрясающие объемными ягодицами, признаются в том, что добились их операцией; но большинство продолжает отрицать и рассказывать про адскую работу в зале и старый добрый присед. Но их выдает пропорция бедра-ягодицы.    

    Естественно, тренировками можно прицельно накачивать одну мышечную группу, но все же, нагрузку при этом получают и окружающие синергисты. Даже девушка с невероятным генетическим потенциалом, накачав отличные ягодицы, получит при этом и пару сильных (и привлекательных) ног… а не мешок картошки, нависающий над двумя зубочистками.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Видео программы тренировок мышц ягодиц от Наталии Мело 3(10)

Наталия-Мело-тренировка-ягодиц

     Подтягивайте, делайте упругим свой зад, формируйте ягодицы, как скульптор, с помощью видео, состоящем из 10 частей, от обладательницы титула Олимпия Бикини 2012 Наталии Мело!

Понравилось? Поделись с друзьями!

Видео программы тренировок мышц ягодиц от Наталии Мело 2(10)

Наталия-Мело-тренировка-ягодиц

     Подтягивайте, делайте упругим свой зад, формируйте ягодицы, как скульптор, с помощью видео, состоящем из 10 частей, от обладательницы титула Олимпия Бикини 2012 Наталии Мело!

Понравилось? Поделись с друзьями!

Видео программы тренировок мышц ягодиц от Наталии Мело 1(10)

Наталия-Мело-тренировка-ягодиц

 

     Подтягивайте, делайте упругим свой зад, формируйте ягодицы, как скульптор, с помощью видео, состоящем из 10 частей, от обладательницы титула Олимпия Бикини 2012 Наталии Мело!

     В первой части Наталия Мело покажет нам, что гимнастический мяч может пригодиться не только для тренировок мышц пресса. Демонстрируемое Наталией упражнение «подъем одной ноги на гимнастическом мяче» задействует весь массив ягодицы от низа до верха, и в то же время вовлекает в работу мышцы кора. Вы готовы привести свои ягодицы в форму? Смотрите это видео и начинайте тренировки!

Понравилось? Поделись с друзьями!

Тренировка ягодиц

тренировка-ягодиц-мост-со-штангой

   Эй, дамы! Если вы концентрируетесь на тренировке мышц ягодиц, то от этого получит пользу все тело! Ниже мы даем лучшую программу тренировок для улучшения как этой части тела, так и всей фигуры в целом.

Понравилось? Поделись с друзьями!

myprotein-25

Top