Химия

Химия

Честный совет про стероиды: принимать или нет

 Стоит-ли-принимать-стероиды

 

    Перевод статьи из издания Testosterone Nation, эксперты которого высказывают СВОЕ ЧАСТНОЕ МНЕНИЕ по поводу того, стоит ли принимать стероиды. 

 

    Крис Шугарт, креативный директор Testosterone Nation:

    Не стоит этого делать.

    Но начни тестостерон заместительную терапию, когда придет время.

    Какого-то «успеха» со стероидами могут добиться только мудрые и опытные атлеты, которые провели много лет в зале, качаясь натурально. А еще у них есть семьи, карьеры и куча ответственности. Вот они еще как-то могут не переусердствовать с допингом.

     Но у молодых ребят, которые хотят «просто» стать больше (предварительно ничего не добившись в бодибилдинге или пауэрлифтинге), я обычно наблюдаю две проблемы:

  1. Стероиды развивают невежество – особенно у начинающих. Иначе говоря, в этой ситуации все работает само - любые программы, любые диеты. Масса так легко набирается, что юный «химик» вообще ничего не изучает. И так прет, пока на курсе. Исключения, конечно, бывают, но у большинства развивается «стероидное невежество».
  2. Если начать принимать стероиды слишком рано, бодибилдинг карьера будет короткой. Нет, я не о смерти. Но когда «химик» вынужден прекратить прием (по разным причинам – финансы, личная жизнь, карьера, здоровье), он потом редко возвращается в зал. Поскольку все его великолепные результаты быстро исчезают, а «чистые» тренировки «почему-то» не работают…

Понравилось? Поделись с друзьями!

Ярослав Яковлев: «Чаша Грааля – Бодибилдинг»

Бодибилдинг-Чаша-Грааля 

    Года 3 назад мы опубликовали интервью с украинским бодибилдером Ярославом Яковлевым. Недавно Ярослав обратился к нам, предложив опубликовать свой труд под названием «Чаша Грааля – Бодибилдинг», посвященный его видению того, как должна строиться подготовка в бодибилдинге. Материал показался довольно интересным, учитывая, что он изобилует примерами из личного практического опыта автора, и потому мы решили предоставить его вниманию наших читателей. Наше мнение – практический опыт гораздо интереснее научных и псевдонаучных статей теоретиков, публикуемых в глянцевых журналах, а также материалов чемпионов, публикуемых там же, но подвергнутых вполне понятной цензуре. 

    Разумеется, совершенно необязательно, что мнение автора и i-pump.ru совпадают по всем вопросам. Ни мы, ни автор, никоим образом не призываем к использованию запрещенных фармакологических препаратов. Речь идет о частном мнении автора и его личном опыте. Ваше мнение о «Чаше Грааля» и вопросы к его автору вы можете изложить в комментариях под этой статьей.

    Итак, вот сам материал:  

Понравилось? Поделись с друзьями!

Заместительная гормональная терапия: все о приеме тестостерона

Заместительная-терапия-тестостероном

 

     Конспект перевода статьи с Testosterone Nation, в которой рассказывается о показаниях к заместительной терапии тестостероном и способах ее проведения, преимуществах, а также возможных негативных эффектах этого лечения.

 

     Автор статьи: Ти Си Луома

     Об авторе: Ти Си (Теренс Кристиан) Луома имеет степень бакалавра по микробиологии, являлся главным редактором журнала Muscle Media 2000, после этого написал множество статей для Tesosterone Nation. Автор двух книг – «Testosterone Principles» и «Testosterone Principles 2».  

Понравилось? Поделись с друзьями!

Анализ курса Рича Пианы

Курс-Рича-Пианы

 

    Перевод статьи от издания Muscular Development, в которой анализируется фармакологический курс популярного в интернете атлета Рича Пианы, направленный на экстремальное увеличение мышечной массы.

     Статья была опубликована 5 мая 2016, автор статьи - Уильям Ллевеллин.

     Об авторе: Уильям Ллевеллин – ученый, автор нескольких популярных книг в области спортивного питания и использования гормональных препаратов, CEO компании по производству спортивных добавок Molecular Nutrition.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Арнольд Шварценеггер и стероиды: правда и выдумки

Применял-ли-Арнольд-Шварценеггер-стероиды

 

 

     Наш перевод статьи Рона Харриса «Это действительно курс стероидов Арнольда?» из выпуска журнала Muscular Development 12/2015.

 

     Арнольд Шварценеггер публично признавал (и делал это не раз), что использовал стероиды во время своей карьеры соревнующегося бодибилдера. Но никогда и нигде - ни в прессе, ни на телевидении он не распространялся о конкретике – что именно он использовал и в каких количествах. Единственные люди, кому есть дело до этих деталей – это другие бодибилдеры.

     Если вы начнете искать информацию по данному предмету в интернете, то наверняка наткнетесь на описанный ниже курс стероидов, который приписывается Арнольду Шварценеггеру в период расцвета его карьеры культуриста. Он уже копировался бесчисленное количество раз на различных сайтах и форумах за прошедшие 10 лет:

Понравилось? Поделись с друзьями!

SARMs Cardarine (Кардарин, GW 501516 или GW 1516) в бодибилдинге

Cardarine-GW-1516-кардарин

    Что такое Cardarine?

    Cardarine (GW 501516 или просто GW 1516) является препаратом, связывающим PRAP рецепторы. Впервые он был создан в 1992 Glaxo Smith Kline и Ligand Pharmaceuticals. Было обнаружено, что Кардарин при связи с PRAP рецепторами вовлекается в активацию фермента PGC-1α, который затем принимает участие в экспрессии генов, отвечающих за расход энергии. Получавшие Cardarine крысы имели усиленный метаболизм жирных кислот, а также повышенную сопротивляемость к ожирению даже при питании несбалансированной пищей, при этом сопротивляемость появлялась даже к диабету 2-го типа.

     В другом исследовании, на макаках, было отмечено влияние Кардарина на холестерин: холестерин высокой плотности (хороший) поднимался, а низкий (плохой) опускался. Причиной образования данного эффекта является повышенная экспрессия гена, отвечающего за транспортировку холестерина ABCA1. Другими словами, Cardarine активирует те же самые генетические принципы, которые запускаются во время тренировки. Кроме того, Кардарин проходил исследования в качестве препарата для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, пока его разработка не была закрыта в 2007-м году.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вся правда о химии: откровения Шона Рея, Кевина Леврона и Дориана Ятса, часть 4

Рей-Ятс-Леврон-о-химии 

 

     Какие меры предосторожности вы предпринимали, чтобы минимизировать негативные последствия использования химии? Вы наблюдались у врача, который знал, что вы принимаете, чтобы контролировать состояние здоровья?

     Шон Рей: Правило номер 1, которого я всегда придерживался – быть уверенным в том, что фарма, которую я использовал, из аптеки. Но для большинства в наше время это не вариант.

     Всю свою карьеру я контролировал работу сердечно-сосудистой системы, и конечно, мой врач знал, что я профессиональный бодибилдер, и уделял дополнительное внимание некоторым деталям. Здоровье для меня всегда было важнее, чем богатство и успех в качестве атлета мирового уровня. Я всегда знал, что в общей продолжительности всей моей жизни конкретный период работы в качестве профессионального атлета будет составлять относительно небольшую долю.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вся правда о химии: откровения Шона Рея, Кевина Леврона и Дориана Ятса, часть 3

Леврон-Ятс-Рей-о-стероидах 

     Сейчас сложно найти топовых любителей, а еще тяжелее – профессиональных бодибилдеров, которые не используют гормон роста и инсулин совместно с анаболическими стероидами. Когда вы выступали, было также? Вы считаете, что все это необходимо для достижения того уровня, что мы видим на сцене на высшем уровне в наши дни?

    Шон Рей: Грустно, что очень немногие из нынешнего поколения хотят обсуждать или читать о тренинге или питании. Они одержимы химией, и вероятно, это из-за того, что этот подход идет рука об руку с менталитетом «все и сразу», распространенным сейчас в мире.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вся правда о химии: откровения Шона Рея, Кевина Леврона и Дориана Ятса, часть 2

Стероиды-Ятс-Леврон-Рей 

     Много спорят о том, сколько стероидов используют профессионалы в наше время. Некоторые утверждают, что общее количество составляет от 3 000 до 10 000 мг в неделю. Верите ли вы, что некоторые профессионалы и топовые любители используют такие крайние дозировки? И если да, то считаете ли, что им действительно нужно так много?

     Шон Рей: Я сошлюсь на ответ, который дал тебе только что. Многие из этих профессионалов принимают большие дозы анаболиков, гормона роста, инсулин, алкоголь, курят, чрезмерно много едят и употребляют спортпит и т.д. В итоге, неужели я, как человек, у которого есть своя собственная карьера, проблемы, личная жизнь, семья и бизнес, потрачу хоть 5 минут своей жизни, интересуясь тем, что другой бодибилдер вводит в свое тело? Ты что, действительно думаешь, что мне это интересно? Я не могу его остановить, скорее всего я даже его не знаю, так какой смысл или польза для меня знать о том, что он принимает? Я не могу использовать эту информацию и каким-то образом проецировать ее на себя – ведь мы обладаем разными ДНК, и в любом случае получим разные результаты. Я – Шон Рей, мое внимание и энергия сфокусированы на мне, и то, что работает в моем случае, это результат знания мной моего тела, вот и все тут. У некоторых людей есть ошибочное мнение, что копирование конкретного курса химии конкретного атлета приведет их точно к такому же результату. Это настолько ошибочно, что об этом даже говорить смысла нет.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вся правда о химии: откровения Шона Рея, Кевина Леврона и Дориана Ятса, часть 1

Стероиды-Ятс-Рей-Леврон 

     О стероидах и другой химии, применяющейся в бодибилдинге, всегда писали много неправды. Все стало еще хуже, когда интернет сделал возможным распространение некорректной информации с доселе неслыханной скоростью, в немыслимых масштабах. За несколько последних лет мы наблюдали целую армию самозваных экспертов, многие из которых выступали в сети анонимно, вынося суждения о том, какие препараты использовать, как и в каких количествах это делать. Для того чтобы вызвать доверие у своей целевой аудитории, эти эксперты заявляли, что являются действующими или бывшими профессиональными бодибилдерами, или выступали в качестве их советчиков. Дело доходило даже до того, что публиковались детализированные схемы употребления химии топовыми бодибилдерами прошлого и настоящего времени. Понятно, что скрытым мотивом этих людей было прорекламировать свои услуги в качестве гуру в области химии, а иногда и просто желание продать стероиды.

Понравилось? Поделись с друзьями!

myprotein-25

Top