Показать содержимое по тегу: химия

Показать содержимое по тегу: химия

Честный совет про стероиды: принимать или нет

 Стоит-ли-принимать-стероиды

 

    Перевод статьи из издания Testosterone Nation, эксперты которого высказывают СВОЕ ЧАСТНОЕ МНЕНИЕ по поводу того, стоит ли принимать стероиды. 

 

    Крис Шугарт, креативный директор Testosterone Nation:

    Не стоит этого делать.

    Но начни тестостерон заместительную терапию, когда придет время.

    Какого-то «успеха» со стероидами могут добиться только мудрые и опытные атлеты, которые провели много лет в зале, качаясь натурально. А еще у них есть семьи, карьеры и куча ответственности. Вот они еще как-то могут не переусердствовать с допингом.

     Но у молодых ребят, которые хотят «просто» стать больше (предварительно ничего не добившись в бодибилдинге или пауэрлифтинге), я обычно наблюдаю две проблемы:

  1. Стероиды развивают невежество – особенно у начинающих. Иначе говоря, в этой ситуации все работает само - любые программы, любые диеты. Масса так легко набирается, что юный «химик» вообще ничего не изучает. И так прет, пока на курсе. Исключения, конечно, бывают, но у большинства развивается «стероидное невежество».
  2. Если начать принимать стероиды слишком рано, бодибилдинг карьера будет короткой. Нет, я не о смерти. Но когда «химик» вынужден прекратить прием (по разным причинам – финансы, личная жизнь, карьера, здоровье), он потом редко возвращается в зал. Поскольку все его великолепные результаты быстро исчезают, а «чистые» тренировки «почему-то» не работают…

Понравилось? Поделись с друзьями!

Ярослав Яковлев: «Чаша Грааля – Бодибилдинг»

Бодибилдинг-Чаша-Грааля 

    Года 3 назад мы опубликовали интервью с украинским бодибилдером Ярославом Яковлевым. Недавно Ярослав обратился к нам, предложив опубликовать свой труд под названием «Чаша Грааля – Бодибилдинг», посвященный его видению того, как должна строиться подготовка в бодибилдинге. Материал показался довольно интересным, учитывая, что он изобилует примерами из личного практического опыта автора, и потому мы решили предоставить его вниманию наших читателей. Наше мнение – практический опыт гораздо интереснее научных и псевдонаучных статей теоретиков, публикуемых в глянцевых журналах, а также материалов чемпионов, публикуемых там же, но подвергнутых вполне понятной цензуре. 

    Разумеется, совершенно необязательно, что мнение автора и i-pump.ru совпадают по всем вопросам. Ни мы, ни автор, никоим образом не призываем к использованию запрещенных фармакологических препаратов. Речь идет о частном мнении автора и его личном опыте. Ваше мнение о «Чаше Грааля» и вопросы к его автору вы можете изложить в комментариях под этой статьей.

    Итак, вот сам материал:  

Понравилось? Поделись с друзьями!

Заместительная гормональная терапия: все о приеме тестостерона

Заместительная-терапия-тестостероном

 

     Конспект перевода статьи с Testosterone Nation, в которой рассказывается о показаниях к заместительной терапии тестостероном и способах ее проведения, преимуществах, а также возможных негативных эффектах этого лечения.

 

     Автор статьи: Ти Си Луома

     Об авторе: Ти Си (Теренс Кристиан) Луома имеет степень бакалавра по микробиологии, являлся главным редактором журнала Muscle Media 2000, после этого написал множество статей для Tesosterone Nation. Автор двух книг – «Testosterone Principles» и «Testosterone Principles 2».  

Понравилось? Поделись с друзьями!

Анализ курса Рича Пианы

Курс-Рича-Пианы

 

    Перевод статьи от издания Muscular Development, в которой анализируется фармакологический курс популярного в интернете атлета Рича Пианы, направленный на экстремальное увеличение мышечной массы.

     Статья была опубликована 5 мая 2016, автор статьи - Уильям Ллевеллин.

     Об авторе: Уильям Ллевеллин – ученый, автор нескольких популярных книг в области спортивного питания и использования гормональных препаратов, CEO компании по производству спортивных добавок Molecular Nutrition.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Арнольд Шварценеггер и стероиды: правда и выдумки

Применял-ли-Арнольд-Шварценеггер-стероиды

 

 

     Наш перевод статьи Рона Харриса «Это действительно курс стероидов Арнольда?» из выпуска журнала Muscular Development 12/2015.

 

     Арнольд Шварценеггер публично признавал (и делал это не раз), что использовал стероиды во время своей карьеры соревнующегося бодибилдера. Но никогда и нигде - ни в прессе, ни на телевидении он не распространялся о конкретике – что именно он использовал и в каких количествах. Единственные люди, кому есть дело до этих деталей – это другие бодибилдеры.

     Если вы начнете искать информацию по данному предмету в интернете, то наверняка наткнетесь на описанный ниже курс стероидов, который приписывается Арнольду Шварценеггеру в период расцвета его карьеры культуриста. Он уже копировался бесчисленное количество раз на различных сайтах и форумах за прошедшие 10 лет:

Понравилось? Поделись с друзьями!

SARMs Cardarine (Кардарин, GW 501516 или GW 1516) в бодибилдинге

Cardarine-GW-1516-кардарин

    Что такое Cardarine?

    Cardarine (GW 501516 или просто GW 1516) является препаратом, связывающим PRAP рецепторы. Впервые он был создан в 1992 Glaxo Smith Kline и Ligand Pharmaceuticals. Было обнаружено, что Кардарин при связи с PRAP рецепторами вовлекается в активацию фермента PGC-1α, который затем принимает участие в экспрессии генов, отвечающих за расход энергии. Получавшие Cardarine крысы имели усиленный метаболизм жирных кислот, а также повышенную сопротивляемость к ожирению даже при питании несбалансированной пищей, при этом сопротивляемость появлялась даже к диабету 2-го типа.

     В другом исследовании, на макаках, было отмечено влияние Кардарина на холестерин: холестерин высокой плотности (хороший) поднимался, а низкий (плохой) опускался. Причиной образования данного эффекта является повышенная экспрессия гена, отвечающего за транспортировку холестерина ABCA1. Другими словами, Cardarine активирует те же самые генетические принципы, которые запускаются во время тренировки. Кроме того, Кардарин проходил исследования в качестве препарата для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, пока его разработка не была закрыта в 2007-м году.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вся правда о химии: откровения Шона Рея, Кевина Леврона и Дориана Ятса, часть 4

Рей-Ятс-Леврон-о-химии 

 

     Какие меры предосторожности вы предпринимали, чтобы минимизировать негативные последствия использования химии? Вы наблюдались у врача, который знал, что вы принимаете, чтобы контролировать состояние здоровья?

     Шон Рей: Правило номер 1, которого я всегда придерживался – быть уверенным в том, что фарма, которую я использовал, из аптеки. Но для большинства в наше время это не вариант.

     Всю свою карьеру я контролировал работу сердечно-сосудистой системы, и конечно, мой врач знал, что я профессиональный бодибилдер, и уделял дополнительное внимание некоторым деталям. Здоровье для меня всегда было важнее, чем богатство и успех в качестве атлета мирового уровня. Я всегда знал, что в общей продолжительности всей моей жизни конкретный период работы в качестве профессионального атлета будет составлять относительно небольшую долю.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вся правда о химии: откровения Шона Рея, Кевина Леврона и Дориана Ятса, часть 3

Леврон-Ятс-Рей-о-стероидах 

     Сейчас сложно найти топовых любителей, а еще тяжелее – профессиональных бодибилдеров, которые не используют гормон роста и инсулин совместно с анаболическими стероидами. Когда вы выступали, было также? Вы считаете, что все это необходимо для достижения того уровня, что мы видим на сцене на высшем уровне в наши дни?

    Шон Рей: Грустно, что очень немногие из нынешнего поколения хотят обсуждать или читать о тренинге или питании. Они одержимы химией, и вероятно, это из-за того, что этот подход идет рука об руку с менталитетом «все и сразу», распространенным сейчас в мире.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вся правда о химии: откровения Шона Рея, Кевина Леврона и Дориана Ятса, часть 2

Стероиды-Ятс-Леврон-Рей 

     Много спорят о том, сколько стероидов используют профессионалы в наше время. Некоторые утверждают, что общее количество составляет от 3 000 до 10 000 мг в неделю. Верите ли вы, что некоторые профессионалы и топовые любители используют такие крайние дозировки? И если да, то считаете ли, что им действительно нужно так много?

     Шон Рей: Я сошлюсь на ответ, который дал тебе только что. Многие из этих профессионалов принимают большие дозы анаболиков, гормона роста, инсулин, алкоголь, курят, чрезмерно много едят и употребляют спортпит и т.д. В итоге, неужели я, как человек, у которого есть своя собственная карьера, проблемы, личная жизнь, семья и бизнес, потрачу хоть 5 минут своей жизни, интересуясь тем, что другой бодибилдер вводит в свое тело? Ты что, действительно думаешь, что мне это интересно? Я не могу его остановить, скорее всего я даже его не знаю, так какой смысл или польза для меня знать о том, что он принимает? Я не могу использовать эту информацию и каким-то образом проецировать ее на себя – ведь мы обладаем разными ДНК, и в любом случае получим разные результаты. Я – Шон Рей, мое внимание и энергия сфокусированы на мне, и то, что работает в моем случае, это результат знания мной моего тела, вот и все тут. У некоторых людей есть ошибочное мнение, что копирование конкретного курса химии конкретного атлета приведет их точно к такому же результату. Это настолько ошибочно, что об этом даже говорить смысла нет.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вся правда о химии: откровения Шона Рея, Кевина Леврона и Дориана Ятса, часть 1

Стероиды-Ятс-Рей-Леврон 

     О стероидах и другой химии, применяющейся в бодибилдинге, всегда писали много неправды. Все стало еще хуже, когда интернет сделал возможным распространение некорректной информации с доселе неслыханной скоростью, в немыслимых масштабах. За несколько последних лет мы наблюдали целую армию самозваных экспертов, многие из которых выступали в сети анонимно, вынося суждения о том, какие препараты использовать, как и в каких количествах это делать. Для того чтобы вызвать доверие у своей целевой аудитории, эти эксперты заявляли, что являются действующими или бывшими профессиональными бодибилдерами, или выступали в качестве их советчиков. Дело доходило даже до того, что публиковались детализированные схемы употребления химии топовыми бодибилдерами прошлого и настоящего времени. Понятно, что скрытым мотивом этих людей было прорекламировать свои услуги в качестве гуру в области химии, а иногда и просто желание продать стероиды.

Понравилось? Поделись с друзьями!

SARM Остарин (MK 2866): информация, отзыв

Химическая-структура-Остарина-MK-2866 

   Перевод публикации об Остарине с ресурса evolutionary.org, автор «Albert Wolfgang»:

     Сейчас наверно уже многие из вас слышали о SARMs, или «селективных модуляторах андрогенных рецепторов» - этих новых добавках, принцип действия которых состоит во влиянии на андрогенные рецпторы, что очень похоже на принцип действия анаболических стероидов вроде тестостерона, но в данном случае влияние происходит несколько другим, избирательным способом.

   SARMs позволяют добиться в значительной степени тех же эффектов, что и АС, но без многих побочных эффектов, с которыми ассоциируются андрогенные стероиды. Андрогенные рецепторы играют жизненно важную роль в развитии и функционировании половых органов, скелетных мышц и костей. Когда SARMs прикрепляются к этим рецепторам, проявляется мощная анаболическая активность в мышцах, а также положительное влияние на кости и связки.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Тамоксифен (Нолвадекс) в бодибилдинге

Тамоксифен-нолвадекс-в-бодибилдинге 

     Применение тамоксифена в бодибилдинге на курсе и после курса. Перевод справочной статьи с сайта steroid.com.

 

     Тамоксифен (тамоксифен цитрат) – один из широко используемых медикаментов в бодибилдинге, но чаще всего он используется как средство защиты, а не как активный компонент. Большинство тех, кто знаком с допингом в бодибилдинге, ассоциирует его с анаболическими стероидами, однако тамоксифен не относится к этой категории. В основном известный под названием нолвадекс, или нолва, тамоксифен чаще всего используется в бодибилдинге теми, кто применяет анаболические стероиды, с двумя целями: во время курса для предотвращения побочных эффектов, и еще чаще - во время ПКТ (терапии после курса анаболических стероидов). В основном тамоксифен хорошо переносится, это относится и к мужчинам, и к женщинам, однако дамы в основном используют его в значительно меньших дозах и делают это ради его активного, а не защитного эффекта.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Большие животы бодибилдеров: виноваты ли гормон роста и инсулин?

Большой-живот-Ронни-Колемана

 

   Проблема больших животов у бодибилдеров не избежала внимания руководства ИФББ, которое недавно (прим. переводчика: статья написана в феврале 2009) опубликовало распоряжение, описывающее изменение в критериях судейства. Вспомнив базовые принципы, на которых был создан бодибилдинг, как вид спорта, ИФББ подтвердила важность баланса, пропорций и классических атрибутов фигуры, таких как V-форма и плоский, мускулистый живот. Распоряжение указывает, что раздутый живот и деформированные мышцы негативно влияют на симметрию и естественную эстетику, уменьшая общее впечатление от фигуры в целом. Распоряжение четко указывает на распространенность больших животов, которые стали отличительным признаком современных бодибилдеров. Соревнующимся культуристам важно понимать потенциальные причины этого явления.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Интервью с Нассером Эль Сонбати, часть 25: гной в дельте, Эзиклен

Нассер-Эль-Сонбати

 

     Дэвид Робсон: Привет, Нассер. В одной из первых частей нашего интервью ты кратко упоминал о серьезной проблеме, с которой ты столкнулся (стафилококковая инфекция). Не мог бы ты сейчас подробней раскрыть эту тему?

     Нассер Эль Сонбати: Весной 2003 я начал подготовку к выступлению на Ночи Чемпионов. Так называемая Ночь Чемпионов была тогда третьим по значимости шоу в профессиональном бодибилдинге после Мистер Олимпия и Арнольд Классик. До этого я выигрывал Ночь Чемпионов в 1995 и был там вторым в 1994. За 2 недели до шоу 2003 года я начал чувствовать, что серьезно заболел, нижняя часть тела начала затекать. Я был вынужден отменить планировавшуюся фотосессию с Крисом Лундом из журнала Флекс. У меня начались кашель и икота. Икота не останавливалась, так что даже ночью я едва мог спать.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Интервью с Нассером Эль Сонбати, часть 6: фармакология

 

нассер-эль-сонбати     Дэвид Робсон: В недавнем радио интервью ты упомянул, что применение синтола является повсеместным явлением среди профессиональных бодибилдеров. Сейчас мы наблюдаем увеличение числа несоревнующихся бодибилдеров, применяющих синтол, и большинство согласно с тем, что это выглядит уродливо. Что ты думаешь по этому поводу?

     Нассер Эль Сонбати: Проблемой в бодибилдинге является то, что на сцене в качестве профессионала или любителя, или за пределами сцены, как обычный парень, я понимаю, что во многих случаях, когда люди применяют анаболические стероиды или используют какие-то еще вещества вроде синтола (который я видел, что применяют другие, но никогда не применял сам) слишком часто, то это может сделать тело выглядящим нелепо.

     Допустим, девушка применяет анаболические стероиды и становится жестче, мускулистей, больше, ее мускулы приобретают со временем зрелость, т.к. она тренируется, но с определенного момента применение веществ становится уже чрезмерным, и она начинает выглядеть действительно плохо, тупо и коряво.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Кленбутерол в бодибилдинге

 

кленбутерол     Кленбутерол – это стимулирующий препарат, который за пределами США выписывают лицам, страдающим астмой. В определенном смысле он работает подобно эфедрину, как бета-2 агонист (т.е. расширяет дыхательные пути и уменьшает одышку). Однако, в отличии от эфедрина (который выводится из тела за несколько часов) этот стимулятор достигает пиковой эффективности на шестой-восьмой час и обладает жиросжигающими свойствами, при этом его эффект может длиться много часов и даже дней, не особо мешая обычным циклам сна и бодрствования. Но это лишь одна маленькая грань препарата, который быстро становится основой в арсенале профессиональных атлетов.  

Понравилось? Поделись с друзьями!

Эра Арнольда: анаболики тогда и сейчас, часть 3

 

тестостерон-ципионат     Еще один беспокоющий момент, появившийся в последние 10-20 лет, это продолжительное использование стероидов, до такой степени, что некоторые бодибилдеры вовсе не делают перерывов. Чаще всего перерыв приходится на зимние месяцы, но он краткий и включает ускоренное восстановление от цикла. Причинами почти непрерывного использования стероидов является рост числа соревнований в году, частые фотосъемки для рекламных целей, выставки, съемки видео (в т.ч. для вебсайтов), появление на семинарах. Сегодняшний бодибилдер в большей степени профессионал, чем классический культурист. В 70-х часто можно было увидеть бодибилдера, занимающегося неквалифицированной работой, для того, чтобы иметь возможность оплачивать зал и путешествия. Топовые культуристы имели спонсоров, но денег все равно от этого было мало, в отличии от современного бодибилдинга.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Эра Арнольда: анаболики тогда и сейчас, часть 2

 

Андреас-Мюнцер     Один чемпион той эры был достаточно прямолинеен и сказал: «Слушай, мы были не святые. Просто такое встречалось в то время». Продолжая, он отметил, что никто не хотел, чтобы у него отсутствовало преимущество, которым пользовались конкуренты. По его мнению, период от Арнольда до Ли Хейни представлял собой пик бодибилдинга.

     Итак, за год профи 70-х курсили дважды, каждый раз по 8-12 недель. Пирамидально увеличивая дозы на несколько недель. Курсы были базовые, состоявшие из 10-50мг дианабола (или другого орального эквивалента, например, винстрола или анавара), вкупе с 200-800мг эфира тестостерона еженедельно. Некоторые использовали деку или примоболан взамен или совместно с тестостероном; другие вообще использовали только оральные препараты (многие сейчас даже не представляют, что тогда большинство бодибилдеров получало допинг абсолютно легально, через врача. Почти все культуристы Лос-Анжелеса были пациентами доктора Керра). Стоит упомянуть, что курсы тех дней были весьма близки к широко используемым сейчас несоревнующимися пользователями анаболических стероидов.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Эра Арнольда: анаболики тогда и сейчас, часть 1

Шварценеггер-Вайатор-Ятс

     Парни, в следующий раз, когда вы будете в парикмахерской, вытащите из ушей наушники своего i-pod’а, и вы услышите, как старики болтают о прошлом, пересказывая самые обычные события, словно это были эпические истории, которые соперничают с подвигами Беовульфа. Многие неприглядные моменты жизни рассматриваются пожилыми людьми сквозь «розовые очки» времени, позволяя им говорить о том, что герои спорта прошлого были лучшими атлетами, их мамы готовили еду лучше всех, а политики в их время были самые честные.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Робби Робинсон: интервью для Testosterone Nation, часть 2

 

Робби-Робинсон     Крис Колуччи: Это имело отношение к политике?

     Робби Робинсон: Падилла не вел себя так, как остальные. Надо делать так, как тебе говорят, особенно Вейдеры и ИФББ. Не должно проявляться неуважение к этим людям, надо соблюдать правила и предписания. Думаю, что в любой организации, где вы состоите, вы должны иметь некий голос. Но здесь права голоса не было.

     Политика сыграла в этом свою роль. Думаю, что порой мои слова стоили мне 2-3-х соревнований, но это меня не останавливало. Я просто продолжал давить, потому что знал, что когда-то это принесет результат.

     Я не особо жаловался или задирался. Как бы там ни было, я все равно получил своего Сандова (за Олимпию Мастерс). Когда вы становитесь первым в чем-то, это дает вам чувство истинного достижения. Взяв этого Сандова, я сделал малозначимыми остальные вторые места. Это единственный трофей, который я храню дома, все остальные лежат в хранилище.

 

     Крис Колуччи: Когда на Олимпии были весовые категории, ты побеждал дважды в тяжелом весе.

 

Понравилось? Поделись с друзьями!

Top