Отзыв о Dymatize BCAA Complex 2200

Отзыв о Dymatize BCAA Complex 2200

Отзыв о Dymatize BCAA Complex 2200

Отзыв-о-Dymatize-BCAA-Complex-2200

 

    Сейчас у меня в руках небольшая баночка BCAA аминокислот от фирмы Dymatize Nutrition, которую я закончил пить два дня назад. Продукт называется Dymatize BCAA Complex 2200. Почему я решил купить это продукт, не глядя? Мой интерес эти аминокислоты пробудили после небольшой истории, которая случилась у меня на работе. В магазин пришел молодой человек, очень атлетического телосложения и сходу спросил, даже не глядя на витрины: "BCAA от Dymatize 2200 есть?". Я отвел его к витрине с аминокислотами и мы нашли ту самую баночку, что сейчас стоит передо мной на столе. Покупатель спросил: «Побольше фасовки у вас нет?». Её не было. Я ему начинаю говорить, что BCAA, они и в Африке BCAA. И у нас есть много других замечательных фирм и "аминок". На что он ответил, что лично ему другого и не надо, и ушел из магазина.

 

     Меня очень заинтересовала его лояльность именно к Dymatize, и именно к этим аминокислотам. Сегодня я постараюсь в своем отзыве о Dymatize BCAA Complex 2200 ответить на вопрос: что же именно он нашел в них такого притягательного и почему именно я от них не в восторге. 

     Начнем с фирмы: открылась она в США, в далеком 1994 году (в этом году у неё круглая дата - 20 лет со дня основания). Сеть распространения её продукции сейчас насчитывает 50 стран мира. США - это лидирующая страна в отрасли спортивного питания. Однако оборот спортивного питания в США имеет свои особенности. В чем, например, они состоят? В том, что производитель часто не указывает точную дозировку и процентное содержание разного рода веществ. Если объяснить это на компонентном протеине, то получится следующее: производитель оставляет нас в неведении, чего больше в продукте - изолята сывороточного протеина или концентрата?

   В итоге в случае с Dymatize мы имеем фирму с двадцатилетним стажем работы, огромным ассортиментом продукции и нахождением в стране, которая прославилась качеством спортивного питания на весь мир. Тут все в порядке, идем дальше.

    Цена: сначала обрадовали меня Dymatize BCAA Complex 2200, а потом расстроили. Смотришь на прилавке, среди других аминок, цена глаз радует. Когда уже пропил курс, в двойной дозировке, и баночка закончилась чуть ли не через 20 дней - расстроился.  Всё таки 750р. за 20 дней приема - для меня лично дороговато, если сравнить, допустим с PVL BCAA 100% Instant от Fit Foods c 3гр лейцина, 1.5 гр валина, 1.5 гр изолейцина и примерно 50 порциями) за 1.650р. Если не вглядываться в состав, то кажется, что Dymatize BCAA Complex 2200 дешевле. Но я их пил в удвоенной дозировке, чтобы получить столько же аминокислот, сколько содержится в BCAA от Fit Food. 

    ЦЕНА: 6\10.

   Состав. Именно ради состава мы и употребляем продукты спортивного питания, чем же нас порадует Dymatize BCAA Complex 2200?

   Содержание витаминов и аминокислот указано производителем для одной порции, что представляет собой 4 таблетки.

   1. Энергетическая ценность (Energy) -33 килоджоуля (KJ), это 7 килокалорий. 

   2. Витамин C (Vitamin C) - 9 мг. Суточная норма взрослого человека - 100 мг. Для атлетов 200мг. Добавлен скорее "чтобы был", а не чтобы пользу организму приносить.     

   3. Рибофлавин(Riboflavin) - 1.2 мг. Суточная норма- 2-5мг. Для атлетов примерно 5-10 мг. Если есть проблемы с питанием, то есть смысл принимать его в качестве добавки. Если ваша диета богата животной пищей - то рибофлавин в составе аминокислоты для вас бесполезен.

    4. Витамин B6 (Vitamin B6) - 1.2 мг. Иногда называется Пиридоксин. Суточная доза - 2мг. У спортсменов, как всегда, она выше: 4-6 мг. Витамин B6 содержится в животной и растительной пище, так что в составе добавки тоже бесполезен.

    5. Лейцин (L-leucine) - 1100мг. Это аминокислота является источником энергии для наших с вами мышц. Замедляет распад мышечных клеток (катаболизм, которого я боюсь и всячески избегаю). Так же усваивается мозгом в качестве питательного вещества. Для меня это очень важно, т.к. моя ЦНС подвергается высоким нагрузкам, и не только на тренировках, но и в повседневной жизни. Примерная суточная доза 4-6 гр лейцина в сутки.

    6. Изолейцин (L-Isoleucine) - 550мг. Изолейцин дает нашим мышцам силу, энергию. Спасает мышечные волокна от переутомления. Гемоглобин, к слову, так же вырабатывается при помощи изолейцина. Изолейцин, как и лейцин, помогает организму не впасть в полный катаболизм после тренировки. Суточная доза 3-4 гр. Для меня дозировка этой аминокислоты в порции Dymatize BCAA Complex 2200 явно недостаточна.  

    7. Валин (L-Valine) - 550 мг. Третья BCAA, которая участвует в качестве источника энергии для мышц. Печенью валин не усваивается, зато мышцы используют его на ура. Суточная доза 3-4гр. Для меня, дозировка валина в Dymatize BCAA Complex 2200 мала так же, как и изолейцина.

     Видеообзор Dymatize BCAA Complex 2200 на канале Спортшейк:

    СОСТАВ: 5\10. Витаминов или мало, или просто в них нет необходимости. Добавлены, чтобы просто о них можно было написать на этикетке. Дозировки аминокислот в порции Dymatize BCAA Complex 2200 мне не хватает.   

    Эффективность: пробовал я Dymatize BCAA Complex 2200 в весьма специфической ситуации - от гейнеров уже тошнило так сильно, что видеть их в глаза не мог. Так что передо мной встала задача, как сохранить продуктивность тренировки и прироста мышечной массы, не употребляя белково-углеводные смеси. Пил, как было сказано на упаковке - 2 таблетки за 45 минут до тренировки, и 2 таблетки через 15 минут после тренировки. Сразу оговорюсь, что углеводное окно я сразу после тренировки закрывал бананом☺. Принимал Dymatize BCAA Complex 2200 неделю и... ровным счетом ничего. Ни в силовых, ни в выносливости я не заметил сдвига в лучшую сторону. Но я сжег, немного беспокоящей меня жировой прослойки, более-менее сохранив именно мышечную массу. Так что дозу я увеличил ровно в два раза, получив эффект, который и подразумевает употребление BCAA  аминокислот: во-первых, у меня уменьшилось чувство, что организм попал в состояние катаболизма, тренировки у меня тяжелые, так что, дойдя до раздевалки, я чувствую, как начинаю "есть" собственные мышцы. При двойной дозировке Dymatize BCAA Complex 2200 такого чувства нет. Даже усталости стало меньше. Начал чувствовать, что тренироваться могу дольше, чем обычно. Но прибавки в силовых результатах я не заметил. Чтобы почувствовать на своей шкуре прилив сил и выносливости, перестать чувствовать "катоболическую усталость" после тренировки - смело увеличивайте дозу Dymatize BCAA Complex 2200.

    Эффективность - 7\10 (оценка актуальна для моей ситуации). При двойной дозировке Dymatize BCAA Complex 2200 был желаемый эффект. Не такой, как хотелось бы, но был.  

    Вкус: не очень понимаю, как можно описать вкус у таблеток, поскольку я их не жевал☺. Скажем так: не горчит, как, например цитрамон. Но если запивать изотоником, появляется немного странное послевкусие.

    Вкус - 10\10. Нет такого ощущения, что когда кладешь таблетку на язык, в голове просыпается мысль: "Ужас, какая же это дрянь, поскорее бы её проглотить".

    Итоги отзыва о Dymatize BCAA Complex 2200 - 4\10. Во-первых, добавлены витамины, которые в принципе не нужны. Витамина С слишком мало, чтобы играть какую-то значительную роль для организма. Витамины B6 и B2 вообще не нужны в составе аминокислот. Так что витамины - это просто маркетинговая акция от производителя. Теперь по поводу аминокислот… Чтобы достичь нужного мне эффекта, мне пришлось есть таблетки Dymatize BCAA Complex 2200 горстями, что раздражало. В жидком виде, лично для меня, аминки были бы гораздо удобнее, особенно во время тренировки. Дозировка в рекомендуемой порции маловата, так что какого-то сногсшибательного эффекта употребляя так, как сказал производитель, вы не получите.  Сравнивая этот продукт с Dymatize BCAA Complex 5050, BCAA Complex 2200 представляется мне в совершенно невыгодном свете. Сейчас объясню почему – цена в 5050: 1360р за 300гр порошка, валина в порции 1.262мг, лейцина 2.526 мг, изолейцина 1,262, и все это в одной порции (5гр). Приблизительно 60 порций получается + это порошок, который можно развести и потягивать во время тренировки, закрывая потребность BCAA. 

   Не очень ясно, если одна порция это 4 таблетки, то почему производитель пишет, что принимать её надо разделив на две? Я считаю, что это потому, что если мы примем за одну порцию 2 таблетки, то состав будет выглядеть ну совсем не привлекательно.

Автор: Иванов Даниил

Комментарии http://i-pump.ru/:

  1. По поводу дозировки витаминов: есть мнение, что витамины даются в продуктах BCAA, чтобы создать оптимальные условия для их утилизации организмом в момент, когда продукт попал в желудок. Соответственно и их дозировки подбираются так, чтобы выполнить эту конкретную задачу, а не чтобы обеспечить 100% потребностей организма. Для этого есть полноценное питание либо прием витаминов в качестве самостоятельной добавки. Кстати, если посмотреть на продукты-аналоги, можно заметить, что B6 докидывает в комплекс чуть ли не каждый второй производитель. Не берусь судить, насколько велик реальный эффект от добавления витаминов в комплекс BCAA, но добавляют их именно с вышеописанной целью.
  2. Сравнение Dymatize BCAA Complex 2200 с Dymatize BCAA Complex 5050 не считаю вполне корректным. Дело в том, что 5050 – это чистые BCAA без ароматизаторов, подсластителей и т.д., имеющие, как следствие, чудовищный горький вкус. Поэтому, как выразился Даниил, «потягивать» их во время тренировки (видимо подразумевается получение удовольствия от процесса?) можно только, если у вас отключены вкусовые рецепторы☺ Что касается цены, все справедливо, но у таблеток свои преимущества.
  3. Касаемо малой рекомендуемой производителем дозировки Dymatize BCAA Complex 2200 – эта же ситуации почти со всеми BCAA. Ни один производитель не хочет сходу шокировать покупателя пониманием того, что для получения эффекта придется потратить на их продукт приличную сумму☺.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Другие материалы в этой категории: « Отзыв о Gaspari Nutrition BCAA 6000 Отзыв о BCAA Wirud »

myprotein-скидка-15

Top