Отзывы об Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder

Отзывы об Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder

Отзывы об Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder

bcaa-5000-powder-optimum-nutrition-отзывы 

     Отзыв об Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder №1:

     Я решил купить эту добавку, потому что понимал, что количество BCAA, которое я получаю из моего рациона, ничтожно мало, а т.к. 35% наших мышц состоят из BCAA, то есть смысл увеличить их прием.

     Дозировка: По утрам я пил казеин с мерной ложкой Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, после тренировки – сывороточный протеин с еще одной мерной ложкой BCAA, а перед сном – снова казеин. Таким образом, из BCAA 5000 за день я получал 10-11гр BCAA + еще те количества, которые содержались в протеиновых порошках и моей обычной пище. Вешу я всего 72кг, так что думаю, что мне надо ориентироваться на нижний диапазон рекомендуемых значений потребления BCAA.

     Восстановление: BCAA играют существенную роль в восстановлении мышц, так что дополнительный их прием играет большое значение. Думаю, важно их принимать в те моменты, когда телу они нужнее всего (после тренировки, сразу после сна, перед сном). При приеме Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder я заметил, что чувствую меньшую болезненность в мышцах после сна, и в целом гораздо быстрее восстанавливаюсь.

     Растворимость: Optimum Nutrition утверждают, что их продукт «растворимый», но я не знаю, что это значит в данном случае, т.к. BCAA 5000 полностью не растворяются, маленькие белые кристаллы выпадают на дно.

     Вариант BCAA 5000 Powder без вкуса ужасен, если порошок попадет на язык, то доводит почти до рвоты, имейте в виду. Это, похоже, единственный момент, который мне не понравился в этом продукте.

     Цена: в банке 60 порций, так что ее хватает надолго. Я покупал ее за 30 долларов, и считаю это прекрасной ценой. Смотреть текущие цены на BCAA 5000 Powder на:

     Итог отзыва об Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder: при правильной дозировке эти аминокислоты точно помогут вам с восстановлением. А правильная дозировка зависит от ваших особенностей (веса в т.ч.), так что это нужно учитывать. В итоге Optimum BCAA 5000 Powder – прекрасная добавка, которая должна быть частью набора спортпита каждого серьезного атлета.

     Отзыв об Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder №2:

     Я доверяю Optimum Nutrition, поэтому, когда речь пошла о выборе качественных BCAA, я остановился на их продукте. Скажу честно, это была первая BCAA добавка, которую я попробовал.

     Я использовал 10гр Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (без вкуса) за 30 минут до тренировки. Если говорить о результатах, то я продолжал наблюдать прирост сухой мышечной массы, даже с небольшим уменьшением жировой прослойки. Что касается роста силы, который тоже был, то я думаю, что BCAA 5000 в этом плане сработали лишь как плацебо, т.к. они не должны особо влиять на силовые. Если у кого-то есть сильные пробелы в питании, то может быть им BCAA и поможет с ростом силовых результатов. Но, по-моему, они нужны в основном для поддержания тела в анаболическом состоянии во время выполнения упражнений, и с этой задачей Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder справляются.

     Если с вашим питанием все нормально, то я не думаю, что есть необходимость пить BCAA на протяжении дня или тренировки, по-моему, это не имеет смысла.

     Теперь отзыв по конкретным параметрам:

     Вкус: 0/10. BCAA и не должны быть вкусными.

     Цена: 7/10. Сравнивая цену Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder с аналогичными продуктами других производителей, я не могу сказать, что Optimum в этом плане круче всех.

     Эффективность: 10/10. Я доволен результатами с Optimum BCAA 5000.

Отзывы-Optimum-Nutrition-BCAA-5000-Powder 

     Отзыв об Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder №3:

     Я купил Optimum BCAA 5000 Powder со вкусом «Фруктовый Пунш», и этот вкус мне действительно понравился. Почти тоже самое, что сок! За вкус «Фруктовый Пунш» могу поставить 10/10. Что касается вариант BCAA 5000 Powder без вкуса, то тут я даже не знаю, как это можно оценить…

     Эффективность: определенно время моего восстановления значительно уменьшилось. Болевые ощущения в мышцах – тоже. Что касается прироста мышц, то с этим было все в порядке. Нужно сказать, что я сочетал Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder с Animal Cuts, Animal Stak и сывороточным протеином от Gaspari.

     Цена: вполне приемлемая, а банки хватает почти на месяц, в зависимости от того, насколько часто вы пьете BCAA 5000.

     Итог отзыва об Optimum BCAA 5000 Powder: я весьма впечатлен этим продуктом со вкусом фруктового пунша. Определенно собираюсь покупать его в дальнейшем.

     Отзыв об Optimum BCAA 5000 Powder №4:

     Я принимал неароматизированные BCAA 5000 Powder по 5гр перед тренировкой, 10гр во время тренировки и 5гр после тренировки. Кроме этого – еще 10гр после пробуждения (вместе с креатином).

     Вкус – 2/10: неароматизированные BCAA горьки и абсолютно ужасны на вкус. Нужно усилие, чтобы заставить себя их проглотить. Но я точно не буду осуждать производителя в этой связи, потому что это - естественно, а если производитель делает BCAA вкусными, то только за счет добавления огромных количеств искусственных ароматизаторов и (или) подсластителей и сахара.

     Эффективность – 10/10: восстановление с BCAA 5000 существенно ускорилось во время и после тренировок. Мышцы меньше болели, особенно после тренировок ног. Надо отметить, что я еще принимал 5гр глютамина Optimum Nutrition после тренировок.

     Растворимость – 10/10: растворяется в любом количестве воды почти мгновенно.

     Итоги отзыва об Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder: BCAA должны быть основой набора спортивного питания любого атлета. Они помогают получить максимум от каждой тренировки, уменьшают катаболизм и поддерживают тело в анаболическом состоянии, даже когда вы истощили свои запасы гликогена в конце тренировки. Я ставлю Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder максимальные баллы, потому что всегда доверял этому производителю, и он оправдал доверие с этими великолепными чистыми BCAA.

 

Источник: supplementreviews.com

Перевод: http://i-pump.ru/  

Понравилось? Поделись с друзьями!

Другие материалы в этой категории: « Отзыв об aTech Nutrition BCAA Отзыв о Dymatize BCAA Complex 5050 »

myprotein-скидка-15

Top