Какой рыбий жир лучше: рейтинг ресурса LabDoor

Какой рыбий жир лучше: рейтинг ресурса LabDoor

Какой рыбий жир лучше: рейтинг ресурса LabDoor

Какой-рыбий-жир-лучше 

     На полках аптек, магазинов БАДов и спортивного питания можно увидеть множество продуктов на основе рыбьего жира. Благодаря высокому содержанию жирных кислот Омега 3 эти добавки завоевали большую популярность, а многочисленные исследования подтвердили пользу рыбьего жира для здоровья во многих аспектах. Эти добавки покупают и спортсмены, и обычные люди – круг преследуемых целей при приеме рыбьего жира довольно широк. Это одна из немногих добавок, об эффективности и целесообразности приема которой специалисты почти не спорят. Однако диапазон цен на рыбий жир и уровень качества добавки колеблется в очень широком диапазоне, поэтому было бы интересно объективно разобраться, какой рыбий жир лучше с точки зрения соотношения цены и качества.

     Для ответа на этот вопрос обратимся к рейтингу лучшего рыбьего жира, опубликованном на американском независимом ресурсе LabDoor, специализирующемся на анализе и оценке БАД и пищевых добавок. Общая процедура анализа добавок со стороны LabDoor такова:

 

  • LabDoor самостоятельно покупает исследуемые добавки в рознице
  • Добавки передаются на анализ в зарегистрированную в FDA (управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) лабораторию
  • Полученные из лаборатории результаты обрабатываются и упорядочиваются для анализа и построения рейтингов командой LabDoor
  • Оценивается фактическое содержание компонентов и нутриентов, определенное при лабораторном анализе, в сравнении с тем, что указано на этикетке продукта производителем
  • Оценивается чистота продукта, концентрация вредных веществ
  • Оценивается безопасность активных ингредиентов
  • Оценивается (теоретически, по алгоритмам компании) эффективность продуктов

Какой-рыбий-жир-лучше

     Конкретно в случае определения лучшего рыбьего жира было сделано следующее:

  • Куплены в магазинах образцы 52 марок рыбьего жира, которые лучше всего продаются в США
  • С данными образцами рыбьего жира было проведено в общей сложности 357 химических анализов. Замерялось общее содержание Омега 3, EPA и DHA, витамина D и CLA, метилртути (форма ртути, в которой она накапливается в рыбе), полихлорированных бифенилов (стойкие органические загрязнители), степень окисленности продукта
  • Одним из главных показателей, принимаемых во внимание при составлении рейтинга, было соответствие заявленного на этикетке и фактического содержания жирных кислот Омега 3 в образцах рыбьего жира (по факту оно колебалось от -60% до +62,5%). В 31 марке рыбьего жира из 52 отклонение по содержанию Омега 3 составило более 10%, а из этих 31 в 18 марках – свыше 25%.
  • Одним из общих выводов явилось то, что в рыбьем жире, который продается в форме жидкости и жевательных добавок, содержание Омега 3 оказалось значительно ниже, чем в рыбьем жире в виде гелевых капсул
  • В трех видах рыбьего жира содержание ртути в одной порции составило 50% и более от допустимого предела
  • Были определены рейтинги лучшего рыбьего жира в двух градациях: «качество» и «соотношение цена/качество». Ниже мы приводим рейтинг того, какой рыбий жир лучше по соотношению цена/качество.

Какой-рыбий-жир-лучше

    1. Vitamin Shoppe Omega-3 Fish Oil
    2. Sam's Club Simply Right Triple Strength Fish Oil
    3. Nutrigold Double Strength Omega-3 Gold
    4. GNC Triple Cod Liver Oil
    5. Nutrigold Triple Strength Omega-3 Gold
    6. Bodybuilding.com Foundation Series Fish Oil
    7. Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil Concentrate
    8. Trader Joe's Omega-3
    9. NOW Foods Ultra Omega 3 Fish Oil
    10. MusclePharm Fish Oil
    11. Country Life Omega-3
    12. Axis Labs Citrus Omega Fish Oil
    13. MRM Smart Blend
    14. Spring Valley Fish Oil
    15. GNC Fish Oil 1000
    16. Nature Made Fish Oil
    17. GNC Triple Strength Fish Oil
    18. TwinLab Omega-3 Fish Oil
    19. Life & Food Omega-3 Supreme
    20. Carlson Labs Very Finest Fish Oil
    21. OmegaVia Fish Oil
    22. Controlled Labs OxiMega Fish Oil
    23. Schiff MegaRed Extra Strength Omega-3 Krill Oil
    24. Dr. Tobias Optimum Omega 3 Fish Oil
    25. Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate
    26. Bausch and Lomb Ocuvite
    27. WHC UnoCardio 1000 + Vitamin D 1000
    28. Optimum Nutrition Fish Oil
    29. MET-Rx Fish Oil with Vitamin D
    30. Natrol Omega-3
    31. Top Secret Nutrition Fish Oil & CLA      
    32. Ocean Blue Professional Omega-3
    33. Schiff MegaRed Omega-3 Krill Oil
    34. Nature Made Cod Liver Oil
    35. LifeExtension Super Omega-3
    36. Sundown Triple Strength Odorless Fish Oil
    37. Nordic Naturals Ultimate Omega D3
    38. Omax3 Ultra-Pure
    39. Puritan's Pride Premium Omega-3 Fish Oil
    40. Pure Alaska Omega-3, Wild Alaskan Salmon Oil      
    41. MET-Rx Triple Omega
    42. Nature's Answer Liquid Omega-3
    43. GNC Ultra Triple Strength Omega 1560
    44. GNC Triple Strength Fish Oil Plus Krill      
    45. Coromega Omega-3
    46. New Chapter Wholemega
    47. Spring Valley Triple Strength Fish Oil
    48. Nordic Naturals Baby's DHA
    49. Nordic Naturals Nordic Omega-3 Fishies
    50. Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil      
    51. Nature's Bounty Fish Oil
    52. Barlean's Organic Oils Omega Swirl Fish Oil

Первоисточник рейтинга лучшего рыбьего жира

Перевод и конспектирование: http://i-pump.ru/

Понравилось? Поделись с друзьями!

myprotein-скидка-15

Top