Отзыв об Universal Nutrition Animal Flex

Отзыв об Universal Nutrition Animal Flex

Отзыв об Universal Nutrition Animal Flex

Animal-Flex-Universal-Nutrition-отзыв

 

    Начну с того, что объясню причину, по которой я решил прибегнуть к помощи добавки для поддержания суставов и связок Animal Flex. Проблемы со связками при занятиях с отягощениями у меня были и прежде (стаж занятий многолетний и возраст уже не юношеский), однако примерно год назад был довольно продолжительный период, когда связки и суставы меня практически не беспокоили. Обрадованный этим, я решил перейти с объемных тренировок с умеренными весами и короткими паузами отдыха к более «силовому» типу тренинга. Уровень мотивации был повышенный, цели я поставил довольно амбициозные, к перечню принимаемых спортивных добавок добавил креатина моногидрат (который к тому моменту я уже пару лет не использовал), и результаты не заставили себя ждать. Силовые увеличивались быстрым темпом, прогресс в рабочих весах в дневнике регистрировался почти каждые 1-2 недели (во многом это было связано еще и с тем, что я возвращался к своим прежним достижениям многолетней давности).

    Оговорюсь сразу, что я сделал ошибку (понимаю это теперь) - взявшись столь рьяно прибавлять веса, не позаботился о профилактических мерах и не включил хондопротекторы в свой рацион с самого начала силового цикла. Через пару месяцев отличного прогресса рабочие веса вполне ожидаемо стали «буксовать», а помимо этой прогнозируемой неприятности, еще через 2-3 месяца появились и другие, не совсем ожидаемые проблемы:

  • заболел левый тазобедренный сустав (с ним ранее проблем не было вообще никогда)
  • левое плечо (раньше проблем с ним тоже не было, болевые ощущения теперь проявлялись при упражнениях на широчайшие и заднюю дельту)
  • связки обеих предплечий (боль при тренировке бицепсов и даже в быту, когда, например, требовалось поднять тяжелую сумку с пола на стул). Проблемы с предплечьями были и до этого, но болевые ощущения тогда были немного в других точках и при других типах нагрузки.

    В общем, практически одновременно «весь букет» напастей. Боли были еще терпимые, но давали о себе знать вполне определенно, и стало понятно, что пытаться упорствовать, продолжая заниматься в том же ключе (тем более на фоне остановки прогресса) нет никакого смысла, один лишь вред. И только в этот момент, глобально снизив нагрузки, я задумался о добавках для суставов. Опыт приема продуктов с коллагеном, хондроитином, глюкозамином и т.д. у меня был и ранее, но столь серьезных проблем по этой части у меня не было никогда, поэтому на этот раз я решил выбрать продукт максимально сильный из тех, что есть в спортпите, с максимумом позитивных отзывов. Из того, что я слышал и читал, к таким я отнес 2 продукта: собственно Animal Flex от Universal Nutrition и Elasti Joint от Ли Лабрады. Восторженные отзывы я читал по обоим продуктам, при чем не только от спортсменов, но и от обычных неспортивных людей, страдающих разного рода проблемами с суставами. Кстати, довольно много отзывов по Animal Flex на русском языке есть на его странице на iherb. Этот продукт мне было проще купить, поэтому я и остановился на нем. К тому же, сказалось то, что я не только читал по нему отзывы, но и получил личные рекомендации у себя в зале именно по нему.

    Теперь перейдем к собственно отзыву по Animal Flex по традиционным составляющим:

Animal-Flex-Universal-Nutrition-отзыв

   

    УПАКОВКА:

    Банка довольно тяжелая, весит явно больше 200 гр. Вверху легко снимающаяся черная пластиковая крышка с символикой линейки Animal от Universal Nutrition. Стенки банки картонные, дно и верх – металл, как видно на фото, сверху (под пластиковой крышкой) новая банка открывается ключом, как некоторые виды консервов. Таким образом, бесконтрольное стороннее вскрытие продукта 100% исключено.    

    В линейке Animal у Universal Nutrition несколько продуктов со схожим дизайном и фирменным стилем, когда отдельные группы компонентов комплексной добавки делятся на отдельные таблетки/капсулы, упаковываемые по разовым дозам  в индивидуальные пакетики. Пожалуй, самым известным (и старейшим) представителем линейки является знаменитый спортивный мультивитаминный продукт Animal Pak, с запуска которого в 1983 году собственно и была начата линия Animal.

    Что касается Animal Flex, то каждый индивидуальный порционный пакетик, внутри которого находится 5 таблеток и 3 капсулы, сделан с отверстием, поэтому, когда первый раз открываешь банку, ощущается сильный специфический запах (уверен, что это запах от желтых капсул, содержащих куркумин).

    Все капсулы абсолютно приемлемых для проглатывания размеров и формы (у меня индивидуальная особенность – большие таблетки и капсулы для меня очень проблематично проглотить, сущее мучение; в случае с Animal Flex таких проблем ноль).

    Все таблетки светлые, но в некоторых из пакетов они с коричневыми пятнами (видимо от контакта с коричневой капсулой). Внутри банки было 2 рекламных карточки – на одной была реклама протеина Animal Whey с рецептом коктейля-гейнера на его основе, а вторая была посвящена собственно Animal Flex, и там, среди прочего, было написано, что вышеупомянутые коричневые пятна на таблетках – нормальное явление из-за их контакта с капсулами.  

    Всего в банке 44 пакетика, соответственно продукт рассчитан на курс из 44 дней приема.

    На упаковке заявлено, что Animal Flex производится Universal Nutrition самостоятельно в штате Нью Джерси.

    ЦЕНА:

    Я покупал Animal Flex на iherb, на тот момент это была минимальная цена, которую я смог найти. Текущую цену в этом магазине можно посмотреть здесь. Примерно раз в 2-3 месяца на iherb проводят акцию, за счет которой так или иначе удается получить дополнительную ссылку на этот продукт.

    Для сравнения можно сверить цену на Animal Flex в российских интернет-магазинах:

   Сама по себе цена на Animal Flex конечно не малая в общем ряду других продуктов для суставов, но если учесть количество ингредиентов в продукте и их дозировки, то я считаю цену вполне адекватной.

Animal-Flex-Universal-Nutrition-отзыв

 

    СОСТАВ:   

    Пакетик, содержащий разовую дозу, состоит из четырех составляющих:

  1. Витаминно-минеральный комплекс (1 круглая таблетка с глазурью): 100 мг витамина С, 100 МЕ витамина Е, 15 мг оксида цинка, 70 мкг селенита натрия, 1 мг сульфата марганца.
  2. Joint Construction Complex (4 продолговатых таблетки с глазурью) – комплекс строительных материалов суставов общей массой 3 гр (глюкозамин в двух формах, MSM, хондроитин сульфат в двух формах)
  3. Joint Lubrication Complex (1 темно-коричневая, ОЧЕНЬ мягкая гелевая капсула) – жиры для «смазки суставов» общим весом 1 гр (льняное масло, гиалуроновая кислота, цетилмиристолеат)
  4. Joint Support Complex (2 капсулы) – растительные компоненты для поддержки суставов общим весом 1 гр (корень имбиря, куркумин, смола босвеллии, кверцетин, бромелаин)

    Среди ингредиентов продукта от Universal Nutrition есть как вполне распространенные и встречающиеся сплошь и рядом в «суставных» продуктах конкурентов (витамины, минералы, хондроитин, глюкозамин и т.д.), так и довольно редкие, на которые хотелось бы обратить внимание, т.к. они выделяют продукт из общей массы спортивных добавок для поддержания суставов:

  • гиалуроновая кислота – входит в состав синовиальной жидкости, заполняющей полость суставов и выполняющей для них функцию смазки. «Гиалуронка» на слуху у женщин, т.к. в различных формах широко используется для улучшения кондиций кожи.   
  • цетилмиристолеат (СМО) – снижает вязкость синовиальной жидкости. Ингредиент выведен на рынок в 1996 году и семейной компанией EHP Products, основатель которой, Harry W. Diehl впервые получил цетилмиристолеат в 1964 в своей домашней лаборатории. В 1977 он запатентовал эту добавку (повторный новый патент был получен в 1996). Серьезной доказательной базы по эффективности СМО я не нашел, научные исследования продолжаются, тем не менее, у цетилмиристолеата уже есть свои поклонники, и некоторые известные бренды уже выпускают эту добавку в виде монопродукта. Например, Cetyl Pure от Natrol
  • куркумин – растительный компонент с множеством заявленных полезных эффектов, главным из которых в контексте функций Animal Flex является противовоспалительное действие. Из того, что я читал, на особо высокий эффект куркумина рассчитывать не приходится. К тому же, утверждается, что в обычной форме (порошок, как в случае с Animal Flex) он крайне слабо усваивается организмом. Могу сказать, что позднее я попробовал принимать отдельно Куркумин + Витамин D от Prozis, где куркумин дан в специальной форме (NovaSOL), обеспечивающей его максимальную биодоступность. Пропив месячный курс с рекомендованными дозировками, я затрудняюсь сделать однозначный вывод об эффективности этой добавки, причем по любому из заявленных эффектов. Если на меня она как то и подействовала, то очень незначительно. 
  • кверцетин и бромелаин – часто присутствуют в добавках в паре, т.к. считается, что бромелаин (комплекс ферментов, получаемых из ананаса) улучшает усвоение кверцитина. Кверцетин – биофлавоноид, антиоксидант с противовоспалительными свойствами. Фанаты кверцетина (а их немало) рекомендуют его как средство буквально от всех напастей, включая рак, но официальная медицина пока не торопится разделить их оптимизм. Тем не менее, положительных отзывов по кверцетину я вижу немало, можете сами их почитать на странице iherb, посвященной этой добавке.    
  • смола босвеллии – загадочный компонент, название которого у многих российских продавцов Animal Flex в составе даже не переводится, пишут просто "Boswellia". Я поразбирался и выяснил, что речь идет об одноименном дереве, растущем в Индии, смола которого является ничем иным, как ладаном, древнейшим из известных благовоний, упоминавшемся еще в Ветхом Завете (например, там говорится о том, что ладан в сочетании с вином давали боевым слонам, чтобы вывести на максимум их свирепость перед атакой☺). Основным действующим компонентом ладана является «босвеллиевая кислота», составляющая до 30% от его объема. Этой кислоте, как и в случае с кверцетином, приписывается масса положительных эффектов, в т.ч. (что важно для использующих Animal Flex) противовоспалительное действие. Заявлены даже исследования, подтверждающие эффективность. Для желающих углубиться в вопрос и владеющих при этом английским могу порекомендовать изучить первоисточники, указанные на странице Boswelliс Acid в англоязычной Википедии.

    ЭФФЕКТ

    Видимо этот пункт больше всего интересует читающих отзыв об Animal Flex. Понятно, что моя оценка эффективности индивидуальна и необъективна, но все же… Проблемы, которые у меня были в начале курса Animal Flex я описывал в самом начале отзыва. Что получилось в конце 44 дневного курса (который я прошел строго, без перерывов, при этом СУЩЕСТВЕННО снизив нагрузки на проблемные области на тренировках):

  • неприятные ощущения в тазобедренном суставе ушли почти полностью
  • неприятные ощущения в плече ушли почти полностью
  • боли в связках предплечий снизились примерно на треть, но остались на критично высоком уровне

    В какой степени приписать описанные эффекты Animal Flex, а в какой – снижению нагрузки, сказать невозможно. Понятно, что повлияло и то, и другое, но в каких долях – вопрос открытый. Еще раз повторюсь, что в тренировках были очень большие изменения. Я, можно так сказать, перешел на «режим физкультуры». Например, если говорить о тазобедренном суставе, то я полностью отменил приседания (во время которых он главным образом давал о себе знать), в жиме ногами в 2 раза снизил количество подходов и по рабочим весам отступил почти на треть. 

    Хочу сказать, что я очень жалею, что использовал Animal Flex как средство лечения, в то время, как такие продукты правильней использовать как средство профилактики. С учетом моего возраста и прежних проблем с суставно-связочным аппаратом мне нужно было начинать силовой цикл сразу с хондопротекторами, не дожидаясь наступления проблем. На этот счет справедливо сказано на банке рассматриваемого продукта: «Если вы действуете с умом, то не применяете Animal Flex, когда уже столкнулись с проблемой. Вы можете (и должны) в первую очередь использовать его, чтобы ПРЕДОТВРАТИТЬ проблемы. Воспринимайте Animal Flex как пищевую «страховку» (от проблем с суставно-связочным аппаратом)…»  

Animal-Flex-Universal-Nutrition-отзыв  

Понравилось? Поделись с друзьями!

Другие материалы в этой категории: « Необычный шейкер Prozis Neo Mixer

myprotein-скидка-15

Top