Показать содержимое по тегу: фитоняшки

Показать содержимое по тегу: фитоняшки

Интервью с Тави Кастро и Сандрой Приккер

Тави-Кастро-и-Сандра-Приккер

 

    Наш перевод интервью с CEO и создателем крайне популярной сейчас в фитнес-среде марки одежды Body Engineers Тави Кастро, которое он дал для сайта своей компании во второй половине 2014 года. Также в интервью приняла участие популярная фитнес-модель Сандра Приккер, которая на тот момент являлась девушкой Тави Кастро и рекламировала марку Body Engineers.

 

    Данные Тави Кастро (10/2014):

  • Возраст 24 года
  • Рост 178 см
  • Вес 92 кг

  

    Данные Сандры Приккер (10/2014):

  • Возраст 24 года
  • Рост 165 см
  • Вес 52 кг

Понравилось? Поделись с друзьями!

Близняшки Никки и Бри Белла: статья из Muscle & Fitness

Близняшки-Белла

 

    Перевод статьи из британского издания журнала Muscle & Fitness (ноябрь 2016) о популярнейших рестлерах WWE – близняшках Никки и Бри Белла

    Автор: Эрик Веласкес (CSCS – сертифицированный специалист по силовой и общефизической подготовке)

    Фотографии: Пер Бернал

 

    Десятилетиями женщины выходили на ринг (не считая Невероятную Мулу и Мэй Янг) в основном для показа своего купальника и номера раунда. Однако WWE продолжает менять ситуацию к лучшему. К Лите, Триш Стратус и Жаклин, уже завоевавшим себе место в Зале Славы WWE, добавляются новые имена.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Кортни Кинг: интервью с Мисс Бикини Олимпия 2016

Кортни-Кинг

 

        Перевод статьи в сентябрьском выпуске Iron Man Австралия о Кортни Кинг, ставшей в нынешнем, 2016 году, Мисс Бикини Олимпия.

  • Интервью – Майк Карлсон
  • Фотографии – Бинаис Бегович

 

        Если в фитнесе и бывают вундеркинды, то это Кортни Кинг. Юная жительница Чикаго выступила на первом соревновании еще в старших классах школы, а затем стала самой молодой бикини-профессионалкой в истории, получив про-карту уже в 18 лет. Сейчас, в 22, Кортни Кинг можно считать опытным ветераном – у нее больше выступлений на профессиональных состязаниях, чем у многих ее старших коллег. Опыт и мудрость + энергия юности = страшная сила. Кортни Кинг намерена покорить Олимпию в сентябре. У нее есть нечто большее, чем просто отличная фигура. Девушка с лицом диснеевской принцессы и речью моряка очаровывает сочетанием противоречий. Душевность и дерзость – вот новый образ фитнес-звезды, который представляет Кортни Кинг.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Фитнес-модель Lauren Drain Kagan

lauren-drain-kagan

 

     Данные Lauren Drain:

  • Дата рождения: 31 января 1985
  • Страна рождения: США
  • Место проживания: штат Коннектикут
  • Род занятий: медсестра (специализация – больные с сердечно-сосудистыми заболеваниями), персональный тренер, фитнес-модель
  • Вес на соревнованиях: 57 кг
  • Вес в межсезонье: 61 кг
  • Рост: 168 см
  • Семейное положение: замужем за Дэвидом Каганом с августа 2013

Понравилось? Поделись с друзьями!

Интервью с чемпионкой Арнольд Классик Анастасией Волковой

Анастасия-Волкова-Арнольд-Классик-Европа-2015-бикини

 

Европейский Арнольд Классик 2015 наверно надолго запомнится всем российским любителям категории бикини – настолько ошеломляющим был успех нашей сборной в Мадриде. Подумать только – девушки из России заняли первые места во всех ростовых категориях, а борьба за абсолютный титул на сцене была словно чемпионат России, почему то проводившийся в столице Испании. Одним из триумфаторов в Мадриде в сентябре 2015 стала Анастасия Волкова, победившая в категории до 163 см (на фото вверху).

Наш ресурс с радостью воспользовался возможностью взять интервью у Анастасии, появившейся благодаря ее спонсору – компании Myprotein. Вот оно:

Понравилось? Поделись с друзьями!

На волне интернет-популярности: фитнес-модель Anllela Sagra

Anllela-Sagra

 

     Данные Anllela Sagra:

  • Место проживания: США, Майами, штат Флорида
  • Дата рождения: 6 октября 1993
  • Рост: 174 см
  • Вес: 58 кг
  • Обхваты: 83-63-88 см
  • Любит: зал, приключения, американские горки, читмилы
  • Не любит: чокнутых людей
  • Любимое место для развлечений: Диснейленд
  • Слушает: электронную музыку
  • Последний фильм, который смотрела: «Крид» с Сильвестром Сталлоне
  • Любимая цитата: «Я здесь не для того, чтобы быть обычным», - Майкл Джордан.
  • Контракт: по состоянию на апрель 2016 - 1Up Nutrition (вместе с Sergi Consctance являются главными лицами марки).

 

Понравилось? Поделись с друзьями!

Paige Hathaway (Пейдж Хэтевей): сенсация социальных медиа

paige-hathaway

 

     Данные Paige Hathaway:

  • Полное имя: Paige Marie Hathaway
  • Место проживания – Такома, Вашингтон
  • Рост: 168 см
  • Вес: 57 кг
  • Род занятий: фитнес-модель, тренер и предприниматель
  • Спонсор: торговая марка спортивного питания Shredz
  • Любимый фильм или ТВ шоу: «Как я встретил вашу маму»
  • Любимая книга: Jesus Calling
  • Любимая здоровая пища: протеиновые вафли
  • Любимый читмил: сырная пицца

     История выступления Paige Hathaway на Bikini соревнованиях:

  • 2012 NPC Ronnie Coleman Classic – 2 место в категории С
  • 2012 NPC USA Championships – 16 место в категории D (прим. i-pump.ru: это место в категории заняло более 20 человек, по сути это просто массовка, не попавшая в первые 15 мест)

Понравилось? Поделись с друзьями!

Бразильская фитнес-модель Лаис Делеон (Lais DeLeon)

Lais-deleon

 

     Данные Лаис Делеон (Lais DeLeon):

  • Рост 160 см
  • Вес 50кг
  • Место рождения: Сан Паулу, Бразилия
  • Возраст 28 лет
  • Бюст 80 см
  • Талия 58см
  • Бедра 85 см

Понравилось? Поделись с друзьями!

Джанет Лайог (Janet Layug): информация о топ IFBB Bikini Pro

Janet-Layug 

     Информация о Джанет Лайог (Janet Layug) со страницы ее спонсора – производителя спортивного питания Gifted Nutrition:

     Сейчас Janet Layug 25 лет, она работает по контракту с Weider и Gifted Nutrition. Профессиональную карту Джанет получила после победы в абсолютной категории на 2013 NPC National Bikini Championships. В том году Лайог стала единственной дебютанткой в ПРО лиге бикини, которую пригласили участвовать на Bikini International 2014 (в рамках Арнольд Классик в Коламбусе). В итоге на этом шоу она заняла 8 место, а затем последовала ее победа на соревнованиях 2014 IFBB Battle on the Beach. С тех пор Джанет быстро набирала обороты и стала одной из самых быстро восходящих звезд в профессиональном дивизионе бикини.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Фитнес-модель Сью Ласмар (Sue Lasmar)

sue-lasmar

 

   Данные Сью Ласмар:

  • Возраст: 30
  • Рост: 173 см
  • Вес: 67 кг

     Интервью Сью Ласмар на ресурсе simplyshredded.com:

 

     ВОПРОС: Как ты начала заниматься бодибилдингом?

     SUE LASMAR: В моей жизни был момент, когда меня не устраивал мой внешний вид. Я решила это изменить, так что взялась за диету и тренировки по 4-5 раз в неделю. Никогда не пропускала приемы пищи, твердо придерживалась программы тренировок. Таким образом, мне удалось скинуть 21 кг, и я начала себя прекрасно чувствовать! Затем я решила попробовать что-то новое и выступила на соревнованиях по фитнесу в Бразилии, где стала четвертой из 42 участниц. Я была так горда собой, и в этот момент действительно подсела на фитнес.

     Выйти на сцену – это было изумительное чувство, такой выброс адреналина. Один из лучших моментов в моей жизни.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Екатерина Усманова: питание и тренировки

Екатерина-Усманова-тренировки-и-питание

     Екатерина Усманова, пожалуй, одна из самых популярных фитнес-моделей России. Можно сказать, что именно она стала той девушкой, благодаря которой в нашей стране стало популярным такое направление, как фитнес-бикини. Своими высокими достижениями Катя вдохновила множество людей, заставила их поверить в себя и свои силы.

     Для многих история Кати Усмановой – это очередное подтверждение того, что у всех есть возможность добиться желанного результата, имея в своем арсенале характер и любовь к своему делу. Глядя на нее, так и хочется сразу записаться в тренажерный зал и начать правильно питаться. В чем же секрет этой прекрасно сложенной красавицы? Конечно же, в упорных тренировках и правильном питании! О них мы сегодня и поговорим.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Информация о бразильской фитнес-модели Белле Фалькони

Bella-Falconi 

 

     Белла Фалькони (Bella Falconi) – одна из самых популярных бразильских фитнес-моделей. Белла имеет научную степень в области питания и является сертифицированным тренером, а также собственницей торговой марки спортивного питания VFlex Nutrition.

     Данные Беллы Фалькони:

  • Рост – 158 см
  • Вес – 52 кг

 

     Философия тренировок Беллы Фалькони:

  • Медленный темп выполнения движений
  • Малое количество повторений
  • Высокий вес отягощений
  • Фокусировка на гипертрофии мышц
  • Варьирование хвата и углов проработки мышц каждую новую неделю
  • Предпочтение отдается свободным весам
  • Используется как динамическая, так и статическая нагрузка

Понравилось? Поделись с друзьями!

Фитнес Модель Хоуп Биил

hope-beel 

     Данные Хоуп Биил (Hope Beel):

  • Проживание: Эдисон, штат Техас
  • Дата рождения: 13/02/1989
  • Рост: 170 см
  • Вес (соревновательный): 57 кг
  • Вес (межсезонье): 61 кг
  • Бюст: 86 см
  • Талия: 66 см
  • Бедра: 89 см

(прим. переводчика: возможно, что обхваты в см приведены по состоянию на 2008 год, т.е. до занятий фитнесом и установки имплантов в грудь).

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вида Гуэрра: фотомодель и IFBB Pro Bikini

vida2

 

   Данные Виды Гуэрра (Vida Guerra, 2014, возраст 40 лет):

  • Рост: 160 см
  • Вес: 59кг
  • Размер бюста: 32D
  • Талия: 64 см
  • Обхват бедер: 94 см

Понравилось? Поделись с друзьями!

Джессика Аревало: интервью на SimplyShredded com

Jessica-Arevalo

 

   Данные IFBB Pro Bikini Джессики Аревало (Jessica Arevalo):

  • Возраст на момент интервью: 28 лет
  • Рост: 155 см
  • Вес: 49 кг
  • Место проживания: Сан Хосе, штат Калифорния, США

Понравилось? Поделись с друзьями!

Элис Матос: фитнес модель и business-woman

Alice-Matos 

     Данные Элис Матос (Alice Matos):

  • Возраст: 30
  • Рост: 157 см
  • Вес: 56кг
  • Родилась: Florianopolis, Santa Catarina, южная часть Бразилии
  • Род занятий: фитнес-модель, CEO производителя одежды для фитнеса LabellaMafia

Понравилось? Поделись с друзьями!

Анна Делия де Итуррондо: интервью для SimplyShredded com

Анна-Делия-де-Итуррондо 

     Данные Анны Делии:

  • Имя: Анна Делия де Итуррондо (Ana Delia de Iturrondo)
  • Рост: 165см
  • Вес: 53кг
  • Обхваты: 86-60-88
  • Возраст: 31

     История соревнований Анны Делии де Итуррондо:

  • 2013, NPC, Team Universe Championships – 1 место в классе С, получен статус IFBB Bikini Pro
  • 2013, NPC, Jr Nationals – 9 место
  • 2013, NPC, Pittsburgh Pro – 5 место
  • 2012, NPC, South Beach Classic – 1 место в классе B
  • 2012, Olympia Flex Bikini Model Search – 1 место
  • 2012, Flex Bikini Model Search – 1 место в третьем месяце онлайн голосования
  • 2012, NPC, Pittsburgh Pro Championships - 6 место в классе B
  • 2012, NPC, Steve Stone Metropolitan Championships – 2 место в классе B
  • 2011, NPC, Eastern USA – 2 место в классе A
  • 2011, NPC, Team Universe Nationals – 4 место в классе C
  • 2011, NPC, Steve Stone Metropolitan Championships – 2 место в классе А 

Понравилось? Поделись с друзьями!

Ева Андресса Виейра: бразильские ягодицы

Eva-Andresa-Vieira 

     Данные Евы Андрессы:

  • Полное имя: Ева Андресса Виейра Насименто (Eva Andressa Vieira Nascimento)
  • Дата рождения: 19 декабря 1984
  • Место рождения: г. Куритиба, штат Парана, Бразилия
  • Измерения: 97-66-103 см
  • Рост: 163 см
  • Вес в межсезонье: 62-65 кг
  • Соревновательный вес: 55-58 кг
  • Обхват бицепса: 32.5 см
  • Размер одежды: 38
  • Размер обуви: 37
  • Род занятий: фитнес и fashion модель

Понравилось? Поделись с друзьями!

Анна Стародубцева: самая успешная русская IFBB Pro Bikini

Анна-Стародубцева

 

     Родившаяся и выросшая в России, Анна Стародубцева переехала в США в 2008 году и вскоре приняла участие в соревнованиях в категории бикини. После получения профессиональной карты в результате победы на Арнольд Классик в прошлом году ее карьера явно находится на взлете.

     Журналисты австралийского издания Iron Man пообщались с красавицей, которую спонсирует компания Optimum Nutrition, когда недавно она побывала в Австралии на выставке Australian Fitness & Health Expo.

 

Понравилось? Поделись с друзьями!

Фитнес-модель Мишель Левин (Michelle Lewin)

Мишель-Левин-фото

 

     Интервью с фитнес моделью Michelle Lewin на simplyshredded.com

     Вопрос: Как ты начала заниматься бодибилдингом?

     Мишель Левин: Я работала в качестве модели несколько лет, и находиться в хорошей форме было частью этой работы. Мне это нравилось и привело к тому, что я стала фанаткой занятий в зале. После нескольких месяцев интенсивных тренировок у меня начал проявляться пресс, стал нравиться здоровый образ жизни. Внезапно ко мне начали поступать предложения сниматься от журналов по фитнес тематике и компаний по производству спортивного питания.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Фитнес-мама Мария Кан, часть 2

Фитнес-мама-Мария-Кан

     Джефф О'Коннелл: Ты много говоришь о том, что нужно тренироваться. Так как ты тренируешься?

     Мария Кан: Я интенсивно тренируюсь 5-6 раз в неделю, и мои тренировки не претерпели значительных изменений за последние 10 лет. 3-4 из этих тренировок в неделю посвящены тренировкам с отягощениями. На каждую группу мышц я обычно делаю минимум 3 упражнения, в каждом из них по 3 подхода, 10-15 повторений в подходе, между сетами отдыхаю 30 секунд. Я стараюсь не тратить время, потому что у меня его нет в избытке. Так что меня можно часто увидеть выполняющей суперсеты.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Фитнес-мама Мария Кан, часть 1

Фитнес-мама-Мария-Кан

 

     Кто-то считает Марию Кан вдохновением для миллионов по всему миру. Другие называют ее заносчивой по отношению к людям с избыточным весом. Сегодня мы пообщаемся тет-а-тет с этой фитнес-мамой, известной благодаря Facebook и вызывающей столь противоречивые оценки.

  •      Имя: Мария Кан
  •      Род занятий: жена, мать, владелица бизнеса, автор, пропагандистка фитнеса
  •      Вебсайт: http://www.mariakang.com/

Понравилось? Поделись с друзьями!

Интервью с Амандой Латона

Аманда-Латона

 

Данные Аманды Латона:

  • Год рождения: 1979
  • Страна: США
  • Род занятий: финтес модель; профессиональная спортсменка ИФББ в категории «бикини», работающая на контракте у спонсора; телеведущая
  • Соревновательный вес: 55кг
  • Вес в межсезонье: 58кг
  • Рост: 167см

Понравилось? Поделись с друзьями!

Знакомимся: Эшли Кальтвассер, часть 2

Эшли-Кальтвассер

     Пример диеты Эшли Кальтвассер в предсоревновательный период (включая добавки):

  • 1 мерную ложку шоколадного протеина IsoFusion смешиваем со стаканом кофе со льдом, 1 цельным грейпфрутом, используем стевию в качестве подсластителя. К этому добавляем 1 капсулу Anavite.
  • Перед и во время тренировки 2 капсулы Detonate XT или, при приближении шоу, используется Carnipure. Также во время тренировки пьется напиток из 2-х мерных ложек Aminolast.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Знакомимся: Эшли Кальтвассер, часть 1

эшли-кальтвассер

     Класс «Бикини», как ни один другой в бодибилдинг-фитнес номинациях, вызывает вопросы по части объективности судейства. Предсказать результаты конкурсов бикини крайне маловероятно, чемпионки самых крупных профессиональных конкурсов меняются почти каждый год. Вот и предстоящее шоу Арнольд Классик 2014 в номинации «Бикини» предлагает зрителям интригу – кто же станет его победительницей? Тем временем давайте поближе познакомимся с самой актуальной не текущей момент девушкой в профессиональном бикини – Эшли Кальтвассер, победительницей конкурса Бикини Олимпия 2013.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Интервью с Наталией Мело на bodybuilding.com, часть 3

      Исаак Хиндс: Чтобы было ясно – ты ходатайствовала перед ИФББ Бразилии о получении про карты.

     Наталия Мело: Да, потому что в Бразилии нет категории бикини.

 

     Исаак Хиндс: Окей, но сначала в эти выходные тебе нужно выступить в Питтсбурге. Кто твой главный конкурент?

     Наталия Мело: Я сама.

Наталия-Мело

Понравилось? Поделись с друзьями!

Интервью с Наталией Мело на bodybuilding.com, часть 2

      Исаак Хиндс: Так ты пробыла здесь 1 год и потом уехала. Чем ты занималась, когда вернулась в Бразилию?

     Наталия Мело: Когда я была здесь по программе обмена, то мне было 16 лет. Вернувшись в Бразилию, я поступила в колледж.

 

     Исаак Хиндс: На кого ты туда пошла учиться?

     Наталия Мело: На юриста.

Наталия-Мело

Понравилось? Поделись с друзьями!

Интервью с Наталией Мело на bodybuilding.com, часть 1

Наталия-Мело

    Наталия Мело переехала в США, зная тут только одного человека и едва умея изъясняться по-английски. Опасный шаг, но она была готова его сделать. Решив не позволить любым обстоятельствам помешать ей, Наталия сейчас утверждает себя не только в статусе одной из самых востребованных девушек в профессиональном бикини, но и как восходящую звезду среди фитнес-моделей.

     Она успешно выступила в соревнованиях по бикини, а ее фото были размещены в спецвыпуске Флекса 2010 года. Я встретился с бразильской красавицей, чтобы выяснить, что скрывается за потрясающей улыбкой и поразительной внешностью. Итак, интервью:

 

     Исаак Хиндс: Где ты родилась?

     Наталия Мело: В Бразилии.

 

     Исаак Хиндс: Ты занималась спортом в детстве и юности?

     Наталия Мело: 12 лет я занималась плаванием, а в высшей школе играла в теннис. Мой отчим играл в теннис, вот так я к этой игре и приобщилась.

 

     Исаак Хиндс: Ты все еще можешь плавать?

     Наталия Мело: Да, я могу плавать, приятель. Не то, чтобы я могла выиграть в любом чемпионате, но, во всяком случае, не утону, если ты это имел в виду.

 

 

Понравилось? Поделись с друзьями!

Интервью с Джеми Исон на Testosterone Nation, часть 2

 Джеми-Исон     Крис Шугарт: Как тебе кажется, какие основные ошибки совершают женщины, решив заняться приведением себя в форму?

     Джеми Исон: Многие дамы слишком урабатываются на кардио и избегают занятий с отягощениями из страха стать слишком большими. Это большая ошибка! Как многие из нас родились с музыкальной или художественной одаренностью, так и некоторые люди генетически предрасположены к наращиванию мускулов.

     Я все время говорю женщинам, что они могут делать кардио и соблюдать диету на протяжении длительного времени, но они никогда не достигнут желаемого тонуса. Без подключения к этому занятий с отягощениями, они в итоге просто станут уменьшенными версиями себя самих. А использование весов изменит форму их тел. Если у кого-то большой зад, они должны сфокусироваться на наращивании массы плечей, чтобы улучшить симметрию и создать иллюзию фигуры в форме песочных часов. Тренировка до отказа даст самые быстрые результаты.

 

     Крис Шугарт: Секунду, если послушать многих профессионалов, работа до отказа не является необходимостью, и в долгосрочной перспективе даже может быть контрпродуктивной. Но видимо для тебя это срабатывает. Отказной тренинг кажется одной из тех вещей, против которых выступает большинство экспертов, но он все равно используется (и с успехом) участниками соревнований по бодибилдингу и фитнесу. Что ты думаешь по этому поводу?

 

Понравилось? Поделись с друзьями!

Интервью с Джеми Исон на Testosterone Nation, часть 1

 Джеми-Исон     Вероятно, вы неоднократно видели фото Джеми Исон и думаете, что любой журналист, которому выпал шанс сделать с ней интервью, будет прыгать от счастья от предвкушения поговорить с такой прекрасной девушкой. Ну так вы ошибаетесь. Я раньше проводил интервью (или пытался это сделать) с массой фитнес моделей и участниц соревнований. Восхищение от возможности посидеть рядом с живой девушкой с обложки журнала быстро проходит. Такие интервью, они, как бы сказать, вызывают напряжение…

   Я не хочу здесь пропагандировать стереотипы, но большинство этих женщин – пустышки. Они прекрасные внешне, как богини, и при этом тупее, чем перочинный ножик за 2 доллара. Так что я не был взволнован по поводу возможности пообщаться с Мисс Исон.

     Но, тем не менее, я должен был это сделать. Через 30 секунд разговора стало ясно, что Джеми Исон не соответствует стереотипу. Тело соответствовало мозгу – свежее ощущение! Вот и само интервью:

Понравилось? Поделись с друзьями!

Top