Имидж известного бодибилдера обязывает «Железного» Арни соответствовать. Сферы его интересов не ограничиваются построением идеального тела, за это время он успел добиться успеха и в других сферах деятельности. Тем не менее, в поддержание своего имиджа не так давно он поделился в социальной сети постом, где рассказал о диете и методиках тренировки рук.

Диета

После того как Шварценеггер переехал из Австрии, в бодибилдинге началась новая эпоха. За того время, что он выходит арену, Шварценеггеру удалось 7 раз стать чемпионом Олимпии. Сейчас, по заявлению чемпиона, он на 80% придерживается вегетарианской диеты, употребляя мясо лишь иногда. В период выступлений он, очевидно, употреблял значительно больше белковой пищи, поскольку, несмотря на природные данные, ни одна методика тренировок не могла бы помочь поддерживать тело в таком великолепном состоянии при отсутствии сбалансированного питания.

Сегодня Арнольд уже не стремится к завоеванию титулов, всё активнее погружаясь в общественную деятельность. Тем не менее, судя по фото в социальных сетях, бросать тренировки он также не планирует.