6 ошибок каждого, кто безуспешно пытался похудеть
Почти каждый из нас, за исключением редких «счастливчиков» с отменным обменом веществ, хотя бы раз в жизни пытался похудеть. Многие думают, что для этого достаточно снять с антресолей кроссовки, нацепить на себя старые дачные шорты, в которых раньше пололи грядки, и отправиться в зал хотя бы пару раз в неделю после работы. На самом деле, […]
Результаты Lenda Murray Atlanta PRO
В пиковое для соревновательного периода бодибилдеров время в отеле LOEWS Atlanta состоялся крупнейший турнир по бодибилдингу. За первенство поборолись представители 4-х дивизионов, которые рассчитывают принять участие в самом крупном турнире Олимпия 2022. В дивизионе Classique Physic безусловным лидером стал Джей Ти Пелки. Этот безусловно перспективный спортсмен принимает участия в профессиональных соревнованиях не так давно, но […]
Андреа Престеа стал победителем турнира в Португалии
MR Big Evolution Pro Portugal оказался очень привлекательным для зрителей событием, которое прошло в португальском городе Эшториле в минувшие выходные. Представители 10 дивизионов соревновались за возможность получить лицензии на крупнейший турнир минувшего года. В конечном итоге лидером стал Андреа Прести, завоевавший золото в открытой категории. В этом году бодибилдер поднимался на подиум уже дважды: в […]
Итоги соревнований бодибилдеров Vancouver 2022
18 июля на подиум вышли представители 6 дивизионов, которые должны были побороться за выход на соревнование «мистер Олимпия 2022». Иэн Вальер стал победителем в категории Men`s Open. Несмотря на наличие большого количества участников, нельзя сказать, что уровень турнира был недостаточно высоким. Последний раз Иэн Вальера заметили среди участников в Ванкувере. Это было несколько лет назад, […]
8 советов, которые обеспечат оптимальное восстановление мышц
Вы можете тренироваться круглые сутки, выбрать самого лучшего тренера и престижный зал, но есть одно но… Пока мышцы не будут правильно восстанавливаться, результаты расти не начнут. Во время значительных силовых нагрузок мышцы разрушаются, а расти они будут лишь, если у них будет время и условия для восстановления. Если вы не будете достаточно восстанавливаться, это не […]
Арнольд Шварценеггер держит себя в форме, несмотря на возраст
Имидж известного бодибилдера обязывает «Железного» Арни соответствовать. Сферы его интересов не ограничиваются построением идеального тела, за это время он успел добиться успеха и в других сферах деятельности. Тем не менее, в поддержание своего имиджа не так давно он поделился в социальной сети постом, где рассказал о диете и методиках тренировки рук. Диета После того как […]
Соперничество Марка Фицуотера и Ника Уолкера
Оба культуриста подают большие надежды. Они молоды, амбициозны и оба потенциально могут стать первыми на турнире «Мистер Олимпия». Однако отношения между ними оставляют желать лучшего. Марк Фицуотер рассказал о своём огромном уважении к сопернику. Он считает, что причиной конфликтов стала молодость обоих и то, что они кажутся достойными конкурентами друг-другу. При этом Марк Фицуотер говорит […]
Джулиус Медокс в погоне за мечтой сделать 800 фунтов в жиме лёжа
На недавних соревнованиях талантливый пауэрлифтер предпринял попытку взять рекордный вес, к которому готовился достаточно давно. Он был близок к успеху, однако в этот раз рекорду не суждено было состояться. Напомню, что Джулиус Мэддок является действующим обладателем мирового рекорда в дисциплине «жим без экипировки», в 2021 году ему удалось выжать 782 кг. Однако, как настоящий спортсмен, […]
Рауно Хайнла поставил новые рекорд в мире в становой тяге
Прошлый год был не очень успешным в карьере Рауно Хайнла. Он страдал от заболевания желудка, которое помешали ему принимать участие в состязаниях сильнейших людей планеты некоторое время. Ожидалось, что атлет вышел из строя на продолжительное время, но он сумел набрать форму уже к чемпионату Эстонии 2022. Хайнла производил впечатление на судей своей великолепной физической формой […]
Orlando Pro Championship 2022
Турнир профессионалов, в котором приняли участие лучшие бодибилдеры мира, состоялся в Орландо в первую субботу июля. В открытом дивизионе среди мужчин первенствовал Хасан Мостафа. Год тому назад он уже одержал победу на турнире Puerto Rico Pro к минувшему турниру ему удалось подготовиться ещё лучше. В прошлом году атлет принял участие в Олимпии за счёт рейтинговых […]